VNPT - Blog Chia Sẻ Tin Tức Khoa Học Đời Sống

Latest News

Adbox
Tăng Cân
Giảm Cân

Gallery

Technology

Video

Games

Recent Posts

Cách làm trắng da trắng như Ngọc Trinh chỉ sau 1 tuần từ cám gạo

Đừng dùng kem trộn nữa, nếu muốn da trắng như Ngọc Trinh hãy áp dụng ngay công thức sau đây.

Để cải thiện làn da đen bẩm sinh trở nên trắng mịn tự nhiên thì bạn không thể bỏ qua hỗn hợp chanh và cám gạo. Nhờ lượng axit tự nhiên của nước cốt chanh cùng vitamin B1 có trong cám gạo sẽ tẩy các hắc sắc tố giúp làn da trở nên trắng hồng rõ rệt. Đặc biệt, sự có mặt của sữa tươi và mật ong sẽ cung cấp độ ẩm để da luôn mềm mại, căng mịn như em bé. Chỉ cần kiên trì thực hiện, đảm bảo bạn sẽ có làn da như mong ước mà không lo tốn kém hay tác dụng phụ như mỹ phẩm đem lại.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả chanh.

- 1 chén cám gạo.

- 1 thìa canh mật ong nguyên chất.

- 1/2 chén sữa tươi không đường.



- Cho cám gạo và sữa tươi không đường vào một chiếc bát, trộn đều 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

- Tiếp theo cho mật ong và nước cốt chanh vào, dùng thìa khuấy đều, như vậy bạn đã có hỗn hợp làm trắng da tự nhiên.

- Đầu tiên tắm với nước ấm để loại bỏ một phần nào đó bụi bẩn, bã nhờn trên da đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.


- Lấy hỗn hợp cám gạo và nước cốt chanh đã chuẩn bị chà xát lên toàn bộ cơ thể. Chú ý massage kĩ những vùng da tiếp xúc với ánh nắng và khu vực dễ bị thâm đen như khuỷu tay, đầu gối, bẹn…

- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng sau đó xả sạch người với nước.

Thực hiện cách chăm sóc da này liệu trình này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy tone da trắng sáng rõ ràng trong vòng 1 tháng.


Chú ý nhỏ:

- Sau khi thực hiện xong chỉ nên xả sạch người bằng nước chứ không dùng sữa tươi. Tắm xong nhớ dùng khăn mềm thấm khô da và thoa lotion dưỡng ẩm để tăng hiệu quả làm trắng da.

- Hỗn hợp làm trắng da có thành phần tự nhiên, tuy nhiên nếu bạn gái có làn da nhạy cảm thì trước khi sử dụng hãy bôi thử hỗn hợp lên chanh và cám gạo lên một vùng da nhỏ để xem có kích ứng không?

- Thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

3 cách giảm mỡ bụng cực nhanh ngay tại nhà

Một ngày bạn dành ít nhất 8-10 tiếng để ngồi, đây là hoạt động hại nhất đối với cơ thể và vóc dáng. Vậy thì đừng tiếc gì 5 phút chuẩn bị 1 trong 3 loại thức uống giảm mỡ cực kì hiệu quả này nhé.

Chỉ với 1-2 nguyên liệu cực kỳ đơn giản, kết hợp cùng baking soda là các bạn không còn lo lắng về những ngấn mỡ thừa ở vòng eo nữa. Nào cùng bắt đầu cách giả mỡ bụng đơn giản này nhé!

Cách 1: Baking soda với giấm táo


Baking soda là một trong những nguyên liệu làm đẹp hiệu quả nhất. (Ảnh minh họa: wikihow)

Nguyên liệu:

- 2 thìa giấm táo

- 1 cốc nước lọc

- ½ thìa cà phê baking soda.

Thực hiện: Hòa tất cả các thành phần vào 1 ly thủy tinh, khuấy đều và uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Cách 2: Baking soda với nước cốt chanh hoặc bưởi


Bạn có thể thay chanh bằng bưởi. (Ảnh minh họa: wikihow)

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê baking soda

- 1 quả chanh vắt lấy nước cốt

- ½ cốc nước lọc

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào ly, khuấy đều để hòa tan hoàn toàn. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng, lúc bụng đói, trước bữa ăn sáng khoảng 20 phút là tốt nhất. Với cách này, bạn có thể thay nước cốt chanh bằng nước ép bưởi.

Cách 3: Baking soda với dâu tây


Thức uống này vừa giúp giảm cân mà lại rất ngon miệng.

Nguyên liệu:

- 2 bát nước

- 2 quả chanh

- 1 bát dâu tây

- ½ thìa cà phê baking soda

- 1 ít lá bạc hà

Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, thêm ít đá tùy thích. Uống 2 ly mỗi ngày. Bạn có thể thêm 1 thìa bột quế vào ly sinh tố này để kích thích giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn. Đặc biệt, cách này không chỉ có tác dụng giảm cân, giảm mỡ mà còn là thức uống giải khát tuyệt hảo.

3 cách làm trắng da căng mịn như da em bé từ những nguyên liệu siêu rẻ

Làm trắng da mùa hè thật dễ dàng khi bạn biết tận dụng những thực phẩm tự nhiên sẵn có. Bạn cũng không cần mất quá nhiều thời gian cũng như tiền bạc mà vẫn có được làn da trắng sáng như mong muốn.
1. Mặt nạ khoai tây, sữa chua


- 1 củ khoai tây luộc chín
- 1/2 cốc sữa chua không đường

Cách làm trắng da: Dằm nhuyễn khoai tây trộn với sữa chua, đắp lên mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da láng mịn ngay sau khi sử dụng. Thường xuyên đắp mặt nạ khoai tây sữa chua sẽ giúp da sáng hồng tự nhiên, hạn chế vết nám, tàn nhang.

2. Mặt nạ chuối, sữa chua, mật ong


- 1 quả chuối tiêu chín (½ quả chuối già)
- 1 muỗng canh sữa chua không đường
- 1/2 muỗng cà phê mật ong (3-4 giọt)

Trộn đều hỗn hợp trên lại thoa lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Công thức này ngoài việc giúp cung cấp độ ẩm cho da ra còn rất hiệu quả để xoa dịu da khi bị cháy nắng.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng


- 2 thìa bột hạnh nhân xay
- 1/2 thìa cà phê nước chanh
- 1 lòng trắng trứng

Xay nhuyễn hạnh nhân, trộn với nước chanh, lòng trắng trứng, đắp hỗn hợp chừng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần. Hạnh nhân rất giàu vitamin E sẽ giảm tối đa nếp nhăn.

Cách chăm sóc da giup se khít lỗ chân lông chỉ sau 1 đêm từ soda

Đừng lãng phí quá nhiều tiền vào những liệu trình đắt đỏ tại Spa, bạn hoàn toàn có thể cải thiện lỗ chân lông to ngay tại nhà đơn giản như thế này thôi.

Lỗ chân lông to khiến da mặt mất đi sự mịn màng, tươi tắn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Có nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to, ví dụ như: Do gen di truyền; da quá nhiều dầu nhưng không được làm sạch thường xuyên sẽ gây tắc nghẽn các nang lông và dần to lên; da bị thiếu nước, các tế bào biểu bì teo lại, hiện ra rõ hơn nên trông to hơn.

Thay vì ngày ngày đắp mặt nạ, pha trộn các thứ với nhau thì tại sao bạn không làm theo cách đơn giản như thế này thôi?


Nước soda không đường (bạn có thể dùng nước khoáng có ga) gồm nước tinh khiết bão hoà và khí CO2. Các bọt khí này sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, “hút” hết bụi bẩn, bã nhờn tích tụ ở dưới da, điều chỉnh lượng dầu thừa tiết ra. Bên cạnh đó, chúng còn giúp tăng cường lưu thông máu, cảm giác tê tê nhẹ chính là tác động của bọt khí, da sẽ săn chắc hơn, mụn trứng cá cũng từ đó mà ít xuất hiện.



– Để lon nước soda vào ngăn mát tủ lạnh, bạn nên bật ở mức lạnh nhất và dùng chai có nắp để tránh làm bay mất khí CO2, như vậy có thể dùng trong 1 tuần mới phải thay.

– Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn nhúng bông tẩy trang vào nước soda và thoa lên da.


– Dùng các đầu ngón tay vỗ đều khắp mặt trong 5 phút. Thực hiện mỗi tối.

Song song với đó, bạn cần thực hiện các chú ý dưới đây khi chăm sóc da có lỗ chân lông to:

1. Ngâm mặt

2 – 3 lần 1 tuần bạn thực hiện việc ngâm mặt với nước soda 30 giây, làn da sẽ được thư giãn, lỗ chân lông sạch sâu, cực kì dễ chịu nếu như làn da của bạn ngày hôm đó dính quá nhiều bụi bẩn, bã nhờn.

2. Tẩy da chết

Bạn có thể dùng loại bán sẵn hoặc trộn đường + mật ong/dầu oliu.

3. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Giữ nguyên lớp trang điểm qua đêm có thể tạo ra nhiều bã dầu thừa hơn, mụn nhọt và lỗ chân lông cực to. Do đó, điều “cấm kị” là không được để như vậy khi đi ngủ.

4. Xông hơi

Để mặt sát vào bát nước nóng vắt thêm 1 chút nước cốt chanh (đun sôi với rau tía tô, sả thì càng tốt) rồi trùm kín chăn. Xông mặt đến khi nước nguội hoàn toàn, tập trung cho vùng da có lỗ chân lông lớn nhất. Sau đó, bạn dùng đá lạnh chườm lên, lỗ chân lông sẽ sớm nhỏ đi trong thời gian rất ngắn.

Lỗ chân lông to khiến da mặt mất đi sự mịn màng, tươi tắn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Có nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to, ví dụ như: Do gen di truyền; da quá nhiều dầu nhưng không được làm sạch thường xuyên sẽ gây tắc nghẽn các nang lông và dần to lên; da bị thiếu nước, các tế bào biểu bì teo lại, hiện ra rõ hơn nên trông to hơn.

Thay vì ngày ngày đắp mặt nạ, pha trộn các thứ với nhau thì tại sao bạn không làm theo cách đơn giản như thế này thôi?

Bố mẹ ngoại tình chính là nguyên nhân khiến con cái bị tổn thương

Cuộc sống càng hiện đại, vấn nạn ngoại tình là một trong 3 vấn đề lớn nhất của gia đình Việt. Dù muốn hay không, điều này ảnh hưởng rất lớn đến con cái.
Có nhiều người cha, người mẹ thản nhiên cho mình cái quyền được ngoại tình. Nhưng dù vì bất cứ lý do nào đi chăng nữa, ngoại tình cũng không thể nào chấp nhận được, nhất là khi đã làm cha, làm mẹ. Ngoại tình không chỉ khiến nửa kia phải chịu tổn thương mà còn ảnh hưởng đến con cái. Chúng không đáng bị chịu những mất mát khó bù đắp về tình cảm.

Những mất mát trẻ sẽ chịu đựng nếu bố hoặc mẹ ngoại tình

Sau đây là 7 vết thương sẽ không lành lại, hủy loại cuộc sống của con nếu bố hoặc mẹ ngoại tình.

1. Trẻ sẽ có nhiều khả năng “ngoại tình” giống bố/mẹ trong tương lai
Theo Ana Nogales, một nhà tâm lý học lâm sàng, có đến 55 % trẻ em từ các gia đình có bố hoặc không chung thủy sẽ tiếp tục “ngoại tình” ở tuổi trưởng thành sau khi lập gia đình. Đối với trẻ, bố mẹ sẽ là tấm gương để chúng noi theo dù bố mẹ làm gì đi chăng nữa. Hãy dạy chúng rằng ngoại tình là việc làm không thể chấp nhận được trong hôn nhân, thông qua ví dụ như việc dạy 1 đứa trẻ 2 tuổi không được lạm dụng các chất như rượu hoặc ma túy.

2. Trẻ sẽ phải chịu đựng “loại phản bội” lớn nhất


Những sự phản bội đến từ bạn bè, các cặp vợ chồng hoặc những người họ hàng xa sẽ không làm tổn thương chút nào so với sự phản bội của cha mẹ. Không phải tự nhiên trẻ em phải học cách sống với sự phản bội vì chúng không được tạo ra với khả năng hiểu được sự phản bội của cha mẹ. Đối với trẻ em, phản bội từ cha đối với mẹ hoặc từ mẹ với cha giống như sự phản bội đối với cả gia đình và những giấc mơ tương lai của chúng. Đó là nỗi sợ hãi và không chắc con người có thể cảm nhận được.


3. Sợ bị bỏ rơi

Những đứa trẻ sống trong gia đình có cha/mẹ ngoại tình sẽ có cảm giác sợ hãi, sợ bị bố mẹ bỏ rơi. Điều này ảnh hưởng đáng kể đến tương lai của chúng. Khi trưởng thành, chúng có khuynh hướng sợ hãi khi phải đón nhận tình yêu từ ai đó bởi vì chúng sợ sẽ bị phản bội hoặc bỏ rơi.

4. Trẻ học cách nghi ngờ (mọi thứ và mọi người)
Theo Huffington Post, 75 % trẻ em có cha mẹ ngoại tình sẽ phát triển các vấn đề không tin tưởng bất thường. Nghĩa là họ không tin tưởng nhiều đến nỗi họ cảm thấy gần như không thể có mối quan hệ lành mạnh và lâu dài với bất kì ai.

5. Không tin vào tình yêu

80% những đứa trẻ có bố/mẹ ngoại tình không tin vào tình yêu khi đến tuổi trưởng thành. Điều này có nghĩa là họ phát triển hành vi phá hoại khi nói đến tình yêu. Họ thấy rất khó khăn để tin rằng họ có thể có một gia đình yêu thương. Một phần lớn trong số họ tham gia vào các mối quan hệ ngắn, giản dị, hoảng sợ trước trước tất cả các mối quan hệ vì họ sợ bị phản bội.

6. Lựa chọn “trung lập”

Điều này xảy ra trong tất cả các trường hợp ngoại tình dẫn đến ly dị. Trẻ em cảm thấy mình phải lựa chọn giữa cha / mẹ. Nhiều bậc cha mẹ không hiểu rõ rằng việc có cả cha mẹ có mặt trong mối quan hệ này là điều cực kỳ quan trọng đối với con cái.


7. Hệ lụy kéo dài mãi mãi

Những thiệt hại của ngoại tình không bắt đầu ngay từ ngày đứa trẻ học được về sự phản bội và không kết thúc bằng sự chia ly của cha mẹ. Sự phản bội này sẽ thay đổi toàn bộ gia đình bạn - cho đến mãi mãi. Hệ lụy gây ra của việc ngoại tình không thể đo lường được.

Vì vậy, nếu bạn đang có một gia đình, hãy suy nghĩ 100.000.000 lần trước khi lừa dối “một nửa” của mình. Hãy nhớ rằng bạn đang so sánh một cuộc phiêu lưu đơn giản với tình yêu vô điều kiện của những người yêu bạn nhiều hơn bạn có thể đo được: vợ / chồng và con cái của bạn.


Videos